山药桂圆粥的做法 打印页面
人体穴位网 www.xuewei360.com 2013-04-15 16:59:00
山药桂圆粥
材料:山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,荔枝肉3个,白糖适量。
做法:将山药洗净去皮,切成薄片,把山药片、桂圆、荔枝肉、五味子一起放入锅中,同煮,煮好后加入适量白糖即可。
功效:山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。山药桂圆粥可以补中益气、壮筋强骨、生长肌肉。
山药桂圆粥
材料:山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,荔枝肉3个,白糖适量。
做法:将山药洗净去皮,切成薄片,把山药片、桂圆、荔枝肉、五味子一起放入锅中,同煮,煮好后加入适量白糖即可。
功效:山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。山药桂圆粥可以补中益气、壮筋强骨、生长肌肉。