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山药桂圆粥的做法 打印页面

人体穴位网 www.xuewei360.com    2013-04-15 16:59:00  

山药桂圆粥
   
 材料:山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,荔枝肉3个,白糖适量。

    做法:将山药洗净去皮,切成薄片,把山药片、桂圆、荔枝肉、五味子一起放入锅中,同煮,煮好后加入适量白糖即可。

    功效:山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。山药桂圆粥可以补中益气、壮筋强骨、生长肌肉。

文章来源:http://www.xuewei360.com/zhongyishiliao/yangshengzhou/2013-04-15/14751.html
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