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    时间: 2012-11-23

    简介: 推荐一:冬瓜排骨枸杞汤  原料:排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),枸杞,料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。  制作方法:  1、排骨洗净沥干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。  2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-23

    简介:竹笋银耳汤  材料:  竹笋300克、银耳20克,鸡蛋、盐适量,水1000毫升。  做法:  将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。  妈妈们... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介: 此类产妇可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介:此类产妇可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。  麻油鸡的做法  主料:蒸烂的鸡1只  配料:什件50克,菠菜、水发木耳备25克,油1500克,酱油40克醋25克,葱花、蒜片备2克,料酒30克,盐,l克,味精,l0克,白糖30克香油,l0克,水淀粉50克... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介: 平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们,建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶,舒缓情绪。另外,用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤,或猪蹄、漏芦煮汤,可达到疏肝理气通络的功效。  通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介:此类产妇可喝生化汤,吃点猪脚姜、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。  益母草煮鸡蛋的做法  主料:鸡蛋2只  配料:益母草、丹参、龙眼肉各适量,  1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介: 平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们,建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶,舒缓情绪。另外,用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤,或猪蹄、漏芦煮汤,可达到疏肝理气通络的功效。  通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介:分娩以后,新妈妈都会急于催乳。但是催乳要根据个人体质来进行,否则会适得其反。 气血两虚的产妇如平素体虚,或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤,另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。  花... 浏览全文 >>

    简介:产后脱发食谱:芪归芝麻炖乳鸽食谱原料:
    主料:黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只。辅料:葱、姜、胡椒、盐适量。

    制作方法:1、将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块;2、黄芪、当归、黑芝麻用水冲净,与鸽肉共放炖锅中,加入调...
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    时间: 2012-11-19

    简介:红枣炖兔肉特点:健脾益气、补血壮体,适用于孕期佐食,以增强婴儿体质原料:红枣15枚,兔肉150克。制作过程:选红色、肉质厚实的大红枣,洗净备用。将兔肉洗净,切块,与红枣一起放瓦锅内,隔水蒸熟,即可服用,亦可调味服用。
    ...
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    时间: 2012-11-19

    简介:鲫鱼豆芽汤特点:通乳。适用于产后胃气虚乳汁不下者。原料:鲜鲫鱼1尾,黄豆芽30克。通草3克。制作过程:将鲫鱼去鳞及内脏,与黄豆芽,通草同煎,熟后去豆芽及通草,吃肉喝汤... 浏览全文 >>

    简介: 阿胶红枣乌鸡汤,适合孕期滋养阴血  配料:乌鸡、红枣、芡实、阿胶、桂圆、黄精  孕期滋阴养血的重要性:

      《妇人规》:“妇人所重在血,血能构精,胎孕乃成”。胎孕形成,需耐精血,即成以后,母体和胎儿又...
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    简介: 配料:鸽子、山药、茯苓、莲子、枸杞子、桂圆  孕期补脾,补肾的重要性:

      肾为先天之本,主生殖功能。肾气充盈,胎有所系,是母体孕育胎儿的先决条件,故补肾安胎对于保护胎儿的生长发育具有重要作用。特别是怀孕早...
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    简介: 苎麻根鸡肉汤的制作材料:  主料:苎麻根30克,鸡600克  调料:盐10克,味精2克  教您苎麻根鸡肉汤怎么做,如何做苎麻根鸡肉汤才好吃  1. 将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。  2. 干苎麻根洗净,切片,用纱布扎好。 ... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-13

    简介:养血安胎汤味道带苦,孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。原料芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。做法
    一、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取...
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    简介:在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。
    下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很...
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    简介:主料:鸡750克、椰子 1500克;

    辅料:莲子60克、姜10克;

    调料:盐3克、味精2克。制作方法

    1、鸡洗净,去内脏及肥油,斩件,下油起锅,爆香姜 ,然后下鸡块爆片刻,取出备用。2、取2个椰子用锯锯开盖,另2个椰子取出椰汁、椰肉,把椰肉切块,...
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    时间: 2012-08-02

    简介:原料:生姜10克,泥鳅250克、嫩豆腐100克,青菜100克。

    调料:花生油10克,盐6克,胡椒粉少许。

    制作过程:

    1.将生姜去皮切成丝,泥鳅去头、去内脏,豆腐切成小块,青菜洗净。

    2.锅内烧油,下入姜丝、泥鳅,用小火煎香,注入适量清汤,改中火...
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    时间: 2012-08-02

    简介:冬瓜有良好的清热解暑功效,多吃冬瓜,不但解渴、消暑,还能养胃生津、清降胃火。因其利尿,且含钠极少,所以是孕妇的消肿佳品;鲈鱼的营养和药用价值都很高,富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。  食谱原料  主料:准... 浏览全文 >>

    简介: 今年是龙年,预计将会有很多龙宝宝出生,能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿,可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰,有的妈妈虽然感到乳房胀满,但是乳汁却不通畅,非常难受。大家推荐一款益气活血通乳的药膳... 浏览全文 >>

    简介:  先兆流产不一定会发生流产,如果各方面条件都符合,可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的孕期保健,除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的准妈妈可以选择一... 浏览全文 >>

    简介:材料:鸡胸肉两块,冬瓜500克,鸡蛋一个,小葱二根,香菜一根,芝麻香油,盐、姜粉、五香粉、胡椒粉适量。做法:1.鸡胸肉洗净剁成蓉,装入盆中,放入小葱碎,盐、芝麻油半匙、姜粉、五香粉和少许胡椒粉,用筷子顺同一方向搅拌均匀上劲(如果此... 浏览全文 >>

    时间: 2012-07-11

    简介:秋天可以适当的喝些滋补的汤水,此时天气还未完全凉下来,所以不要进补的太过。乌鸡是温补的好食材,尤其是对女人的身体最好,可以养阴益血;冬菇能补脾胃,益气,对食欲减退、少气乏力有很好的作用;桂元肉的糖分含量很高,且含有能被... 浏览全文 >>

    时间: 2012-07-03

    简介:玉米胡萝鲫鱼汤 主料:鲫鱼2条 配料:玉米2条,胡萝卜2条,马蹄10个,瘦肉一小块,生姜几片 调料:盐 做法: 1,鲫鱼洗净,下油锅煎至金黄 2,瘦肉切大块淖水 3,玉米,胡萝卜,马蹄分别切块,姜去皮切片 4,所有材料放入汤煲中,一... 浏览全文 >>

    时间: 2012-07-02

    简介:黄酒鸡
    做法:鸡一整只,切成小块用冷水浸15分钟去除血水,姜一块(像大拇指那么大的一块,多放点也没关系的,驱寒的)切碎碎的,客家黄酒一瓶(像啤酒瓶那样的一瓶)。锅里放少许油,油热了以后放入姜和鸡块翻炒,鸡肉炒至六七成熟的时候倒...
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