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    简介:中医养生近年来之所以受到大众的认可,是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,也正是因为这样和谐统一的理念,感染着正在寻找养生方法的大家;或许有人觉得没有必要未雨绸缪,但中医养生讲求的是循序渐进,养生并不... 浏览全文 >>

    时间: 2018-05-10

    简介:在我国物质文明大大进步了的今天,为什么一些慢性病反而更多了?发病年龄更早了?一些原来可以控制的高血压、糖尿病不但控制率很低,而且并发症很高?慢性病的形势怎么越来越严峻了?... 浏览全文 >>

    简介:这个方剂里有八味药,它之所以取名叫三仁汤,就是因为里面的三味药——杏仁、白蔻仁、薏仁都是君药,是'一把手',由它们说了算。... 浏览全文 >>

    简介:为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。... 浏览全文 >>

    简介:双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。... 浏览全文 >>

    简介:这是112岁的台湾老将军王忠全,头一次见到这样的百岁老人。人的健康长寿从哪里来?112岁老寿星将军的人生之道或许会给我们带来诸多启发。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-07

    简介:许多疾病都是因为摄入水不足造成的。随着年龄的增长,身体内的水含量逐渐降低,身体各种器官功能逐渐在减退,身体易出现缺水却不'渴'的症状。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-01-11

    简介:医学典籍上记载:人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。人的足部有60多个穴位及反射区,被称为人体的第二心脏。所以,脚的运动和按摩对人的健康长寿有着举足轻重的作用。俗话说:健康是走出来的。通过走路,使脚得以活动... 浏览全文 >>

    时间: 2016-06-06

    简介:谈到养生之道,陆春龄说,老人退休后一定要从生活中寻找乐趣,有快乐人就能健康长寿。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-06-06

    简介:自然养生,长寿不是吃出来的。用脑之人 晚年生活质量高;养心者寿 淡泊名利益于延年。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-06-04

    简介:晚年如何寻找快乐?我有如下体会:一是从读书中寻找快乐。二是从笔耕中寻找快乐。三是从忙碌中寻找快乐... 浏览全文 >>

    简介:张奶奶叫张菊香,今年102岁,是村里最长寿的老人。前不久,我到千岛湖采风,在一个山清水秀的山村里见到了她。村里人都喜欢叫她张奶奶。... 浏览全文 >>

    简介:每个人都希望自己能够长寿,但是如今亚健康人群那么多,想要长寿可不是件简单的事情。但是如果你明天都抽出一点时间来按摩这些部位的话,能够得到意想不到效果哦,下面一起来看本文吧。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-11-06

    简介:著名针灸学家金伯华教授近80高龄,但她说话利落,动作麻利,身上透着豁达、洒脱的阳刚之气,而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优雅气度。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-10-22

    简介:《五言真经》有云:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。为此,应注意如下几方面的锻炼。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-08-05

    简介:有研究同时表明,现代人呼吸速度比古人快了一步,每次只用3.3秒。“浅短的呼吸方式不仅容易让人大脑缺氧、感到疲惫,还与焦虑、压力、抑郁、心脑血管疾病,甚至癌症紧密相连。... 浏览全文 >>

    简介:常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)。上肢与胸部和颈部相接,是人体重要的组成部分。中医认为,上肢有很多穴位,有劳宫穴、内关穴、外关穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可疗疾、助长寿。 劳宫穴取穴方法:握拳,食指、... 浏览全文 >>

    简介:上肢与胸部和颈部相接,是人体重要的组成部分。中医认为,上肢有很多穴位,有劳宫穴、内关穴、外关穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可疗疾、助长寿。

      劳宫穴  取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌...
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    简介:上肢与胸部和颈部相接,是人体重要的组成部分。中医认为,上肢有很多穴位,有劳宫穴、内关穴、外关穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可疗疾、助长寿。

      劳宫穴  取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌...
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    简介:我们知道,身体都很多穴位,常进行穴位按摩,可疏经活血,强身健体,还可防病祛病。您知道吗?身体有两大长寿穴。常按摩这两大长寿穴位,可增精益髓,缓解机体疲劳,抗衰老。下面我们一起来看看这两大长寿穴到底是哪两个! 男女一辈子... 浏览全文 >>

    简介:养生之道做够50条,活过100岁。细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所... 浏览全文 >>

    简介:  1.松子清肠润肌肤   珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。  怎... 浏览全文 >>

    简介:要想长寿,说简单也简单,只要大家能够坚持做下面这些事情,那么长寿不是难事,下面跟着小编一起去看看下文介绍的这些长寿穴位吧!极泉穴宽胸宁神调和气血从中医来说,腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调... 浏览全文 >>

    简介:在我国中医药历史源远流长,中养生历史悠久,在古代可能科技还没有现代这么发达,但是他们会用一些古代传统的方法来强身健体,按摩疗法就是其中的一种中医方法,因为按摩方法简单方便,所以人们常常用来防病祛病,保健养生。而在我... 浏览全文 >>

    时间: 2013-03-17

    简介:我们知道祖国医学博大精深,特别是穴位经络理论等更是神奇,那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢?下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。作用:有聪耳明目... 浏览全文 >>

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